Bébés épinards

Baby Spinach

Ces jeunes feuilles tendres ont un goût légèrement plus prononcé que les épinards plus matures. Délicieuses en salade, elles peuvent aussi s’ajouter à n’importe quel plat. Les Bébés épinards révèlent toute leur saveur lorsqu’on les mélange à de la vinaigrette tiède ou qu’on les saute dans l’huile d’olive. Leur petit goût piquant se marie particulièrement bien à l’ail.

Ingrédients

Bébés épinards
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Valeur nutritive

Valeur nutritive

Per 85 g (about 3 cups)

Teneur % Valeur quotidienne*
Calories 20
Lipides 0.3 g 1 %
saturés 0.1 g 1 %
+ trans 0 g
Cholestérol 0 mg 0 %
Sodium 65 mg 3 %
Potassium 470 mg 13 %
Glucides 3 g 1 %
Fibres 2 g 8 %
Sucres 0 g
Protéines 2 g
Vitamine A 80 %
Vitamine C 40 %
Calcium 8 %
Fer 15 %
Vitamine K 510 %
Folate 70 %
Magnésium 25 %
Manganèse 40 %

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées en fonction de vos besoins en calories.

Conseils d’utilisation

Méthode de conservation

Les Bébés épinards DOLE devraient être conservés au réfrigérateur dans leur emballage d’origine. Le sachet est composé d’une pellicule conçue spécialement pour garder toute sa fraîcheur à la salade. Conserver au réfrigérateur dans le bac à légumes. Conserver les restes dans le sachet d’origine bien fermé, au réfrigérateur.

Pour bien choisir

Achetez les Bébés épinards DOLE dans la section réfrigérée des fruits et légumes de votre supermarché. Les salades doivent être réfrigérées pour que le produit conserve toute sa qualité. Sur le devant de chaque emballage, la date indiquée sous la mention « MEILLEUR AVANT » devrait vous permettre de conserver la salade quelques jours après l’achat. Cette salade est présentée dans un sachet transparent. Avant d’acheter la salade, vérifier la date estampillée sur l’emballage et jetez un coup d’œil au contenu pour vous assurer qu’il a l’air frais. N’achetez pas les salades qui montrent un trop grand nombre de feuilles de laitue flétries et brunâtres ou qui contiennent trop d’eau.

Conseils d’utilisation

La Bébés épinards DOLE sont lavés trois fois et prêts à manger. Il n’est donc pas nécessaire de laver la salade avant de la servir. Si vous décidez de le faire malgré tout, cela n’endommagera pas les épinards d’aucune façon.

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