Cœurs de romaine

Hearts of Romaine

Les Cœurs de romaine sont plus tendres et plus délicats que les autres feuilles; leur goût est plus doux et leur couleur plus éclatante. Mélangées à des légumes frais du jardin et à des herbes, ces feuilles croustillantes se savourent avec des vinaigrettes crémeuses, traditionnelles ou simplement arrosées d’huile d’olive.

Ingrédients

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Valeur nutritive

Valeur nutritive

Per 85 g (about 2 cups)

Teneur % Valeur quotidienne*
Calories 15
Lipides 0 g 0 %
saturés 0 g 0 %
+ trans 0 g
Cholestérol 0 mg 0 %
Sodium 5 mg 1 %
Glucides 3 g 1 %
Fibres 2 g 8 %
Sucres 1 g
Protéines 1 g
Vitamine A 70 %
Vitamine C 35 %
Calcium 2 %
Fer 6 %
Vitamine K 110 %
Folate 50 %

*Les pourcentages de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées en fonction de vos besoins en calories.

Conseils d’utilisation

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Méthode de conservation

Les Cœurs de romaine DOLE devraient être conservés au réfrigérateur dans leur emballage d’origine. Le sachet est composé d’une pellicule conçue spécialement pour garder toute sa fraîcheur à la salade. Conserver au réfrigérateur dans le bac à légumes. Conserver les restes dans le sachet d’origine bien fermé, au réfrigérateur.

Pour bien choisir

Achetez les Cœurs de romaine DOLE dans la section réfrigérée des fruits et légumes de votre supermarché. Les salades doivent être réfrigérées pour que le produit conserve toute sa qualité. Sur le devant de chaque emballage, la date indiquée sous la mention « MEILLEUR AVANT » devrait vous permettre de conserver la salade quelques jours après l’achat. Cette salade est présentée dans un sachet transparent. Avant d’acheter la salade, vérifiez la date estampillée sur l’emballage et jetez un coup d’œil au contenu pour vous assurer qu’il a l’air frais. N’achetez pas les salades qui montrent un trop grand nombre de feuilles flétries et brunâtres ou qui contiennent trop d’eau.

Conseils d’utilisation

Les Cœurs de romaine DOLE sont lavés trois fois et prêts à manger. Il n’est donc pas nécessaire de laver la salade avant de la servir. Si vous décidez de le faire malgré tout, cela ne l’endommagera d’aucune façon.